Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 80,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 218,08g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Ei, Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Orangen, K-Classic Vanillinzucker, Marmelade, Ei, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark. Abendessen: Brandt Zwieback, Kühne Feine Cornichons, Stockmeyer Streichzarte Teewurst Grob, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Andersherum Batumi, andersherum 😉
26 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Josie, das wundert mich auch etwas, hab jetzt erst mal Frust einen Quark gegessen.
26 Okt 16 vom Mitglied: Batumi
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Huch, das ist blöd, menno! Bitte kein Frustessen, das hilft uns ja nicht... ich hopple einstweilen mit 97,6 kg voraus, komm mit! 🐇🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Naja Batumi, Frust sollst du aber bitte nicht bekommen! Das kann Wasser sein!
26 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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