Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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121,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 148,48g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Meysu Ayran Mint, Kaffee. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Kaffee, Friki Hähnchenbruststeaks in Currymarinade. Abendessen: Kerrygold Butter, K-Classic Frischkäsezubereitung Knoblauch, Harzer Harzer Roller, Bauernbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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