Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 79,47g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 280,80g.
Frühstück: Marmelade, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Rührei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Penny Markt Rahmspinat. Abendessen: Lidl Brötchen, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Leberwurst Grob. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Storck Werthers Original, Butterkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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