Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Harry Vital + Fit Brot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Dominosteine, KitKat Singles. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lari22034's Gewichtsverlauf
|