Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 253,22g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo was macht dein abnehmen
21 Okt 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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läuft...kombinert mit training...
22 Okt 16 vom Mitglied: noobelix
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Ich muss erst mal pause machen mit dem sport
22 Okt 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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noobelix's Gewichtsverlauf
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