Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), TiP H-Vollmilch 3,5%, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Biac Probiotischer Fitness-Drink, Gurke (mit Schale), Meßmer Salbei-Honig-Vanille, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaffee. Mittagessen: Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Almette Bunte Paprika, Mischbrot. Abendessen: Dornfelder, Speck, Tomatensaft, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken, Ja! Schinkenwürfel, Likör, Soignon Chevres Au Lard. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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