Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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101,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 253,22g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Bodylab24 Protein-6 Pancakes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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