Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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116,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 313,30g.
Frühstück: Banane, MUH Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Penny Markt Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch, Tomaten, Lätta Margarine, Roggenmischbrot, Krone Fisch Forellen-Filets. Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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