Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Mischbrot, Tirol Milch Graukäse, Soignon Ziegenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, miree Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Räucherlachs, REWE Ciabatta Brötchen, Weizenbrötchen, Apfelsaft, Äpfel, Kiwi, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Weißwein, Harzer Harzer Käse, Soignon Ziegenkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Camembert, Tirol Milch Graukäse, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Weißbrot, Schärdinger Rauchkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, miree Gorgonzola, Oliven, Mischbrot, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Federweißer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Apfelkuchen. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|