Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 79,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3799 kcal
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Fett: 176,87g | Eiw: 164,87g | Kohlh: 367,13g.
Frühstück: Excellent Buffet Eiersalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Metzgerfrisch Krustenbraten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Weißkohl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Gut Bartenhof Feines in Aspik, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochtes Ei. Abendessen: Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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