Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Zwetschgen, Kiwi, Tirol Milch Graukäse, Soignon Ziegenkäse, Mischbrot, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Edeka Räucherlachs, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Weißwein, Kürbiskernöl, Wurzelbrot, Federweißer, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yoghurt Sensation, Likör, Lebkuchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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