Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 80,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 164,92g | Kohlh: 319,50g.
Frühstück: Ponnath Schinkenbraten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Apfel, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Olivenöl, Aldi Minutensteaks, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ritter Sport Mini Karamell, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt komm, bring die 98 ins Spiel, die anderen ziehen sicher gerne mit 😀
12 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Jupp, tun sie! 98,5 heute 🐇🌞
12 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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