Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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120,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Vollkorn Haferkissen. Mittagessen: Bofrost Spanisches Pfannengemüse, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Abendessen: Gut Ponholz Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Kochschinken Hauchfein Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Traubenzucker, Ikea Softeis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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