Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Mars Mars Minis, Duplo Duplo, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Aldi Leinsamenbrot. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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