Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 121,68g.
Frühstück: Physalis, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Nestle Fitness Chocolat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Kaffee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milram Buttermilch Drink Himbeere, Rote Paprika. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Edeka Leipziger Allerlei. Abendessen: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Hähnchen Brustfilet, Edeka Räucherlachs, Aldi Parmigiano Reggiano, Camembert, Pesto, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Bayernland Kerniger Frischkäse, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück). mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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