Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 273,37g.
Frühstück: Duplo Duplo, Amicelli Amicelli, Nippon Nippon, Marmorkuchen, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Ananas, Schinken, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
3027 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sarana7's Gewichtsverlauf
|