Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 24,90g | Eiw: 228,06g | Kohlh: 64,47g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Geflügel-Wiener, Wassermelone. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noobelix's Gewichtsverlauf
|