Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Apfelsaft, Marmelade, Camembert, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Bunte Paprika, Edeka Räucherlachs, Rührei, Wurzelbrot, Mangos, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Camembert, Aldi Parmigiano Reggiano, Roter Tafelwein, BackWerk Olivenbaguette, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Pesto, Lidl Bergkäse, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Pflaumenkuchen. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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