Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 80,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 331,63g.
Frühstück: Birnen, Weizenbrötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Heinzelmann Bauernbratwurst, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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