Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1382 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Meßmer Ingwer-Zitrone, Milram Buttermilch Drink Rhabarber-Erdbeere, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. Mittagessen: REWE Reibekäse, Maggi Rahmsauce, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Jütro Rahm Blumenkohl. Abendessen: Butter, Weißwein, Zucchini, BackWerk Olivenbaguette, Chutney, Büffelmozarella, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Soignon Chevres Au Lard. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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