Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 80,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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2817 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 370,38g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Möhren, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot. Mittagessen: Birnen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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