Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1815 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 190,33g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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