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Leider wieder reichlich zugenommen (3 Kg) .
Nun muss ich aber wieder konsequent werden!
Drückt mir die Daumen dass es klappt!!!☺
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68,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1072 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Penny Markt Fettarmer Joghurt Erdbeer-Rhabarber, Actimel Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Casino Herzhafte Pfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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