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Einmal gecheatet und schon bekommt man die Quittung dafür. Krönchen richten und weiter geht's.
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1416 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Milch 1,5%, Veganz Matcha-Mix Vanille. Mittagessen: Landliebe Joghurt auf Kirschen, Gut & Günstig Tagliatelle, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Steinhauer Borschtsch, Butter, Lorado Geröstete Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Buttertoast, Kirschtomaten. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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