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Ich weiß nicht warum, aber es ging wieder etwas bergab mit meinem Gewicht. Ich hinterfrage jetzt nicht meine Waage (um Gottes Willen ;-o) ), ich freue mich einfach und gleich geht es zum Badminton spielen! Morgen auf einem 80igsten Geburtstag werde ich mich dann zusammen zu reißen versuchen, es ist zum Brunch geladen!
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2457 kcal
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Fett: 115,10g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 253,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Obstkuchen, Vitakrone BBQ Salads South Carolina, Kartoffelsalat nach deutscher Art, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut. Abendessen: El Tequito Schnitzeltasche Mexiko, Kartoffelsalat nach deutscher Art. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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