Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
|
65,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
|
2076 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino, Loose Quäse, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen, Primana Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waffelröllchen, Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Nestle Schokocrossies, Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. mehr...
|
|
2737 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 58 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|