Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1518 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Wachtelei, Alpenmark Maasdamer, Schweinenackensteak, Dinkeltoast. Abendessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch, Costa Frutti Di Mare, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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25 Sep 16 vom Mitglied: Hantel76
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Hallo ihr lieben! !!!!!!!!!!!
Mir geht's den Umständen entsprechend eigentlich ganz gut!
Ich will jetzt bis zum Italien Urlaub nächstes Jahr mein nächstes Ziel angehen!
😊😊😊😊
26 Sep 16 vom Mitglied: paulhh1977
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Servus! Wie gehts dir? Musste bei jedem Sushi essen an dich denken 😉
26 Sep 16 vom Mitglied: SilkeOs
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Na dann, auf jeden gute Erfolge für Dich! Schön, daß Du wieder da bist!😊
27 Sep 16 vom Mitglied: Hantel76
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Mmmmmmmhhhhh-Sushi!!!!!!!!😊😊😊😊
Lecker....da sagst du was........😊
Nun heisst es wieder stark sein und MACHEN!!!
😆😆😆
29 Sep 16 vom Mitglied: paulhh1977
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paulhh1977's Gewichtsverlauf
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