|
Ich glaube die Waage hat wieder ein Macke aber eine die in die richtige Richtung zeigt. LG
|
118,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
1216 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gouda, Graubrot, Buko Balance 17%. Mittagessen: Aldi Brötchen, Meica Deutschländer, Thermomix Linsensuppe. mehr...
|
|
4388 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|