Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 80,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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2531 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 172,75g | Kohlh: 320,95g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Milfina Magerquark, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Gurke (mit Schale), Sieber Original Bayerisches Wammerl, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Chiquita Banane, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na super, es pendelt sich wieder ein mein Lieber, das freut mich für dich! 😀
23 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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