Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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2262 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Almette Bunte Paprika, Grüner Blattsalat, Kaffee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Mittagessen: Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Olivenöl, Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Kartoffelsuppe. Abendessen: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Obstler, Creme Brulee, Sekt, Roter Tafelwein, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Pfirsiche. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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