Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1751 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 188,01g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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