Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1548 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 174,22g.
Mittagessen: Sodexo Reiseintopf. Abendessen: Rapsöl, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Pflaumenstreuselkuchen, Quarkkuchen. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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näschen87's Gewichtsverlauf
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