Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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98 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1726 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Pflaumen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Burger King King Pommes (Mittel), Gutknecht Hähnchen Nuggets, Gurke (mit Schale), Baresa Schwarze Oliven Entsteint. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Huhn, miree Miree mit Feinem Lachs, miree Paprika Chili, Möhren, Schröder Sülze im Ring. Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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