Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1781 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 181,66g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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