Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1923 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 255,06g.
Frühstück: Marmelade, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bio Bergkäse, Soignon Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Le Rustique Camembert Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Wassermelone, Pfirsiche, Pflaumen, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Tomaten, Gewürzgurken, Tirol Milch Bergkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Soignon Ziegenkäse, Le Rustique Camembert Light, Harzer Harzer Käse, Almare Sockeye Wildlachs, Pesto, Baguette, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Federweißer, Bayernland Kerniger Frischkäse, Schokoladenstückchen. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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