Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1523 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Mischbrot, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kaffee, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Mittagessen: Maggi Rahmsauce, Mischgemüse, Kartoffelgratin. Abendessen: Tomaten, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Bio Bergkäse, Gazi Grillkäse, Soignon Ziegenkäse, Baguette, Sauerrahm Dip, Chutney, Zucchini, Federweißer. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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