Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1823 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 190,38g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Fresh & Free Xylit-pro, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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