Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2568 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 286,06g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Butter, Vollkornbrötchen, Handl Tyrol der Tiroler Leichte Schinken, Banane, Mischbrot, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Aldi Basismüsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Kirschtomaten, Olivenöl, Essig, Gemischte Blattsalate, REWE Weiße Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Oldenländer Thüringer Rostbratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gewürzkuchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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