Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1980 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Apfelsaft, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse, Le Rustique Camembert Light, Soignon Ziegenkäse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Nektarinen, Aprikosen, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Dornfelder, Federweißer, Zucchini, Wurzelbrot, Gazi Grillkäse, Chutney, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Milka Weisse Schokolade, Speiseeis, Sirup, Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Tafelspitz, Soignon Ziegenkäse, Wurzelbrot. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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