Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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107,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1691 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Fresh & Free Xylit-pro, Eiweißshake, Kölln Haferflocken, Mandeln, Rosinen, Walnüsse, Cashewnüsse, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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