Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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102 kg
Bisher verloren: 77,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2316 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 298,48g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Schoko, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Käsesahnetorte, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Gurke (mit Schale), Aldi Gourmet Rohschinken, Birnen. Abendessen: Semmelbrösel, Ei, Olivenöl, Pellkartoffeln, Senf, Zwiebeln, Aldi Schinkenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Birnen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Fitini Birnen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Immer noch gute Besserung! Du schläfst ja immer noch nicht...
11 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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2 Stunden hab ich geschlafen.
11 Sep 16 vom Mitglied: Batumi
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Leg dich doch nochmal hin batumi.
11 Sep 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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