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👍👍👍😀
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1964 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Marmelade, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Le Rustique Camembert Light, Harzer Harzer Käse, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Spreewaldhof Renekloden, Aprikosen, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Butter, Merlot, Dornfelder, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Wurzelbrot, Sauerrahm Dip, Makrele Geräuchert, Federweißer. Snacks/Sonstiges: Milka Weisse Schokolade, Likör, Oreo Ice Cream. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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