Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1589 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Heinrichsthaler Chilikäse, Weizenbrötchen. Abendessen: Netto Garten Salat, Kaufland Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger Choc. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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