Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1751 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Mischbrot, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Edeka Feines Chinagemüse, Combino Spaghetti (Gekocht), Bofrost Bunter Bohnensalat. Abendessen: Ja! Schinkenwürfel, Dornfelder, Likör, Tomaten, Federweißer, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pfifferlinge, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Birkel Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Milka Weisse Schokolade, Weißwein, Bio Bergkäse, Pfirsiche, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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