Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1332 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Landfein Joghurt Orange & Karotte, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Original Eifler Bauernvollkornbrot. Mittagessen: Harvest Basket Rösti-Ecken, Houdek Leberkäs Fein, Gurke (mit Schale), Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute vor einer Woche angefangen.2 kg weg. Ist doch okay, oder :)?
07 Sep 16 vom Mitglied: Pferdehilli
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Jo! Das ist sogar sehr gut, aber stelle dich seelisch und moralisch so ein, dass das nicht immer so sein wird. Es wird Zeiten geben, da eiert man an einem Kilo echt lange herum, was auch gut ist. Zu Beginn geht es immer was schneller, weil man hauptsächlich Wasser verliert....aber ist schonmal gut, nur dranbleiben und such von Rückschritten nicht entmutigen lassen, die haben wir alle...
08 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Danke dir!! Werde mich bemühen durchzuhalten. :)
08 Sep 16 vom Mitglied: Pferdehilli
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Trotz tollem Tanzabend mit viiieeel Radler und Essen noch was abgenommen! ! :))
10 Sep 16 vom Mitglied: Pferdehilli
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So.bis gRad 4000 qm mit Handrasenmäher gemäht. Bin durch....puh.
10 Sep 16 vom Mitglied: Pferdehilli
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So.....jetzt war ich noch reiten.der Keller wird noch entrümpelt und dann duschen und lecker
grillen.das haben wir uns verdient
10 Sep 16 vom Mitglied: Pferdehilli
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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