Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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3853 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 193,50g | Kohlh: 551,47g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Milch 2% Fett, Leinsamen, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Mittagessen: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Riesa Schmale Bandnudeln, Edeka Vollkornbatzen, Bananen, Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Pflaumenkuchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Riesa Schmale Bandnudeln, Edeka Vollkornbatzen. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
rad - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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