Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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100,6 kg
Bisher verloren: 79,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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2461 kcal
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Fett: 92,02g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 296,82g.
Frühstück: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Milch 1,5%, Brandt Zwieback, Gut & Günstig Milch. Abendessen: Apfel, Äpfel, Gurke (mit Schale), Brandt Zwieback, Gut & Günstig Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen hab ich dich Igel-1 ;-*
04 Sep 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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