Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1321 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Meßmer Brennnessel-Mischung, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, Real Quality Schinken Mediterraneo, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Körnerbrot, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Kaffee. Mittagessen: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Elbtal Leipziger Allerlei. Abendessen: Rosewein, Parmesan (Gerieben), Weißwein, Olivenöl, Barilla Fusilli, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Pfifferlinge. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Himbeeren, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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