Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Bio Räucherlachs, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Wurzelbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Pinot Noir, Shirataki Nudeln, Parmesan (Gerieben), Kerstins Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo Rosé, Oreo Ice Cream, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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