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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 26.08.16
Gewicht: 62,2 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 14,27 % (-0,03 %)
Erster Urlaubstag ☺
Heute Mittag fahren wir nach Hamburg.
Werden morgen folgenden Kurs besuchen: BIG FIVE FOR LIFE Intro-Seminar (Für genauere Informationen, einfach bei Google suchen)
Ich freue mich schon sehr darauf!☺☺
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 232,82g.
Frühstück: Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Best Flakes, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Goji Beeren, Chia-Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milbona Magerquark. Mittagessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Aldi Toastbrötchen Weizen, Green Grocer's Gemüsemix. Abendessen: Speiseeis, Subway Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spass und reiche erkenntnisse!
26 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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26 Aug 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Grüß mir meine alte Heimat, viel Spaß! 😘🌞
26 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
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Einer der sich gleich am Beginn seines Urlaubes weiter bildet, sehr löblich. Dann viel Spaß und @5
26 Aug 16 vom Mitglied: MaraFlocke
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Everlost's Gewichtsverlauf
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